{"id":1069,"date":"2014-06-01T21:47:05","date_gmt":"2014-06-01T20:47:05","guid":{"rendered":"http:\/\/mdemierre.speleologie.ch\/?p=1069"},"modified":"2015-01-17T23:06:54","modified_gmt":"2015-01-17T22:06:54","slug":"la-speleo-en-toute-securite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.techt.ch\/mdemierre\/?p=1069","title":{"rendered":"La sp\u00e9l\u00e9o en toute s\u00e9curit\u00e9 avec la m\u00e9thode 3X3"},"content":{"rendered":"
Voici quelques conseils simples pour qu’une sortie sp\u00e9l\u00e9o se d\u00e9roule en toute s\u00e9curit\u00e9. La m\u00e9thode 3X3 :<\/p>\n
1) La cavit\u00e9 :<\/span><\/p>\n
\n
Nettoyer les margelles des puits.<\/li>\n
Ne pas stationner \u00e0 la base des puits (chutes de pierres).<\/li>\n
Rep\u00e9rer les marques de crues.<\/li>\n<\/ul>\n
2) L’\u00e9quipe :<\/span><\/p>\n
\n
Veiller \u00e0 sa s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 celle des autres.\u00a0Se surveiller mutuellement et en particulier les sp\u00e9l\u00e9os moins exp\u00e9riment\u00e9s.<\/li>\n
S’aider dans les passages difficiles.<\/li>\n
Respecter la dur\u00e9e pr\u00e9vue pour l’exp\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n
3) Soi-m\u00eame :<\/span><\/p>\n
\n
V\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement son mat\u00e9riel.<\/li>\n
Savoir renoncer et conna\u00eetre ses limites.<\/li>\n
S’alimenter et boire r\u00e9guli\u00e8rement, m\u00eame si l’on a pas soif.<\/li>\n<\/ul>\n